Pag-aalaga Ng Anit

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Pag-aalaga Ng Anit

Video: Pag-aalaga Ng Anit
Video: Balakubak at Makating Anit - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #82 2024, Marso
Pag-aalaga Ng Anit
Pag-aalaga Ng Anit
Anonim

Nasa ilalim ng iyong buhok nakasalalay ang sensitibo balat ng anitna nangangailangan ng regular na pangangalaga upang manatiling malusog. Tulad ng balat sa natitirang bahagi ng iyong katawan, ang iyong anit ay binubuo ng mga layer ng tisyu.

Ang panloob na mga layer ay ang pinakamalusog at pinakabagong balat na ginawa ng aming katawan, at ang pinakamalabas na layer ay binubuo ng mga cell na karamihan ay patay na tisyu at handa nang itapon upang ibunyag ang mga bagong layer sa ilalim.

Kasama ang mga hair follicle, anit naglalaman ng mga sebaceous glandula na gumagawa ng langis na kailangan nito upang mapanatili ang balat ng anit mahusay kang nagpadulas.

Malusog pangangalaga sa ulo may kasamang regular na paglilinis upang matanggal ang bakterya, pawis at labis na langis mula sa balat. Ang pagkuha ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at paigtingin ang proseso ng pag-update ng cell cell ay maaari ding kinakailangan depende sa uri ng iyong balat at sa kapaligiran kung saan ka nakatira.

Tingnan kung ano pangangalaga sa anit kailangan mong mag-apply upang masiyahan sa malusog na balat at magandang buhok.

Huwag kalimutan na tuklapin

Shower
Shower

Upang matulungan ang proseso ng pagpapayaman ng mga cell ng balat, regular na tuklapin ang anit. Kung magdusa ka mula sa tuyong balat o soryasis, maaaring kailanganin mong gawin ito dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Sa ibang mga kaso, ang pagtuklap isang beses sa isang linggo ay kadalasang sapat upang maalis ang mga patay na selyula mula sa ibabaw ng anit. Gumamit ng mga exfoliating shampoos na naglalaman ng mga sangkap tulad ng willow extract, apricot at salicylic acid.

Makatipid ng kahalumigmigan

Karamihan sa mga problema sa anit ay sanhi ng tuyong balat o pinalala ng dehydrated na tisyu. Kapag naliligo, iwasang ilantad ang anit sa mainit na tubig. Sa halip, gumamit ng maligamgam na tubig na banlaw, na nagpapahintulot sa higit sa natural na sebum na kinakailangan upang ma-moisturize ang tisyu na manatili sa iyong anit. Minsan o dalawang beses sa isang linggo, laktawan ang blow-drying at hayaang natural na matuyo ang iyong buhok.

Pagmasahe

Pagmasahe
Pagmasahe

Sa ilalim ng balat ng iyong anit mayroong isang kumplikadong network ng mga daluyan ng dugo na nagdadala ng oxygen at mahahalagang nutrisyon sa tisyu. Panatilihin ang sirkulasyon ng dugo sa anit na may ulo sa ulo. Gawin ito kapag naglalagay ng shampoo habang naliligo. Pagkatapos, isang beses sa isang linggo, gumastos ng 5 hanggang 10 minuto sa pagmasahe ng anit na may magaan na paggalaw ng bilog.

Limitahan ang mga sangkap ng kemikal

Ang mga kosmetiko, pagpapatuwid o pagkulay ng buhok ay maaaring mapabuti ang hitsura nito, ngunit ang mga kemikal na ginamit sa mga kasanayan na ito ay maaaring matuyo at mairita ang anit. Bigyan ang iyong buhok ng oras upang mabawi o magamit ang mga serbisyo ng isang dalubhasa. Gayundin, maging alerto para sa mga palatandaan ng pangangati tulad ng pagkasunog o pangangati ng anit sa panahon ng anumang paggamot sa kemikal. Kung nangyari ito, abisuhan kaagad ang iyong estilista.

Protektahan ang iyong anit mula sa araw

Sumbrero
Sumbrero

Ang cancer sa balat ay isa sa mga pinakakaraniwang uri ng cancer at madalas na bubuo sa anit, na halos palaging nakalantad sa araw sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kapag balak mong mapunta sa araw sa mahabang panahon, magsuot ng sumbrero upang maprotektahan ang iyong anit.

Kumain ng tama

Ang isang balanseng diyeta, na mayaman sa prutas at gulay, ay makakatulong na maibigay sa anit ang mga hilaw na materyales na kinakailangan upang makabuo ng bago, malusog na mga cell. Hangarin na kumain ng hanggang sa apat na prutas at hanggang sa limang servings ng gulay sa isang araw. Alalahanin ang puting karne, isda, itlog at mani upang matiyak na ang iyong katawan ay puno ng sapat na protina, na kinakailangan para sa pareho pangangalaga sa balatat para sa malusog na buhok.

Inirerekumendang: