Mga Pakinabang Ng Isang Malamig Na Shower Para Sa Balat

Video: Mga Pakinabang Ng Isang Malamig Na Shower Para Sa Balat

Video: Mga Pakinabang Ng Isang Malamig Na Shower Para Sa Balat
Video: TAMANG PAGLIGO: Mainit o Malamig - ni Doc Willie Ong #661b 2024, Marso
Mga Pakinabang Ng Isang Malamig Na Shower Para Sa Balat
Mga Pakinabang Ng Isang Malamig Na Shower Para Sa Balat
Anonim

Hindi mo kailangang maligo araw-araw upang malinis. Gayunpaman, iba ang lifestyle ng bawat isa. Kung bibisita ka sa gym para sa matinding session ng cardio araw-araw, kinakailangan ang pang-araw-araw na shower. Ngunit sa pangkalahatan, sinasabi ng mga dermatologist na hindi mo kailangang maligo araw-araw.

Kaya't gaano kadalas pinakamahusay na maligo? Ang sagot ay natatangi sa iyong balat! Ang paliligo mula araw-araw hanggang isang beses sa isang linggo ay maaaring maging pinakamainam para sa iyo, depende sa iyong lifestyle.

Madalas, mahabang shower ay talagang mapagkaitan ang iyong balat ng natural na mga langis mula sa pinakamalabas na layer nito, naiwan itong tuyo, patumpik-tumpik at potensyal na inis. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay maaari ding matuyo ang iyong anit, dahil tinatanggal ng shampoo ang natural na mga langis na nagpapanatili ng malambot at makintab na buhok. Kaya't karaniwang magandang maligo tuwing ilang araw nang hindi hinuhugasan ang iyong buhok.

Pagkuha ng malamig na shower, sa kabilang banda, habang maaaring hindi ito tunog ng pinaka-kasiya-siyang karanasan, mas kapaki-pakinabang ito sa iyong kalusugan kaysa sa isang mainit na shower. Gayunpaman, ang paggamit ng malamig na tubig ay hindi nangangahulugang pagligo ng yelo.

Mas malalamig na shower maaaring magkaroon ng ilang pangunahing mga benepisyo para sa iyong balat! Sa pamamagitan ng pagbawas ng oras ng shower at pagbaba ng temperatura, masisiyahan ka sa mas malambot at mas makinis na balat at mas makintab na buhok.

Bukod dito, magkakaroon ka ng positibong epekto sa kapaligiran. Ayon sa University of Boston's Sustainability Program, ang mga Amerikano ay gumagamit ng average na 25,300 galon ng tubig sa isang taon. Nangangahulugan ito na kung paikliin mo ang iyong shower ng dalawang minuto, maaari mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng tubig ng 10 galon bawat linggo.

naliligo ng malamig
naliligo ng malamig

Ang pagpapanatili ng malusog at magandang balat ay nagsisimula sa shower. Para sa mga nagsisimula, maaari kang magplano ang iyong mga shower para lamang sa mga araw na kailangan mong hugasan ang iyong buhok. Sa mga araw na ito, subukang limitahan ang iyong oras sa shower sa pagitan ng lima at sampung minuto. Gumamit ng malamig o maligamgam na tubig at hugasan ng banayad na detergent.

Kung mayroon kang sensitibong balat, subukang iwasan ang mga mabangong shower gel, dahil kung minsan ay sanhi ito ng pangangati. Gayundin, mas mababa ang shower gel na hugasan nang mas mabilis, kaya't gamitin lamang hangga't kailangan mo upang hugasan ang dumi at pawis.

Kapag handa ka na, ibabad (huwag kuskusin) ang iyong balat ng tuwalya. Pagkatapos tapusin sa pamamagitan ng paglalapat ng isang losyon upang mai-seal ang kahalumigmigan ng balat.

Sa mga araw na iyon kung hindi mo plano na hugasan ang iyong buong katawan, hindi mo kailangang sumuko pakiramdam sobrang sariwa at malinis! Para sa mga nagsisimula, maaari mong spray ang dry shampoo sa iyong buhok (sa paligid ng mga ugat) upang sumipsip ng mga langis at amoy.

Maaari mo ring i-spray ang iyong paboritong pabango sa iyong mga pulso point upang sariwa ang iyong bango, at maglapat ng isang antiperspirant upang makontrol ang labis na kahalumigmigan. Ang wet body wipe ay isa pang mahusay na produkto na mayroon sa kamay kapag hindi ka naliligo.

Kaya't hindi mo kailangang maligo nang mainit araw-araw! Siguraduhin na ikaw ay magiging sariwa at maganda, at sa parehong oras ang iyong balat ay gagantimpalaan ng kalusugan.

Inirerekumendang: