2024 May -akda: Brian Parson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:10
Mukhang na langis ng sea buckthorn nagpapabuti sa kalusugan ng balat sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkatuyo nito, nagtataguyod ng pagkalastiko at binabawasan ang pamamaga.
Ginamit ang langis ng sea buckthorn mula sa mga sinaunang panahon bilang isang natural na lunas, na may mga potensyal na benepisyo mula sa pagbabagong-buhay ng balat hanggang sa proteksyon laban sa mga ulser sa tiyan at pagpapanatili ng kalusugan sa puso.
Ang langis ng sea buckthorn ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina, mineral, antioxidant at iba pang mga kapaki-pakinabang na compound: ang mga binhi at dahon ng sea buckthorn ay mayaman sa quercetin, isang flavonoid na nauugnay sa mas mababang presyon ng dugo at mas mababang peligro ng sakit sa puso, at ang mga prutas ay naglalaman ng potasa, kaltsyum, magnesiyo, bakal at posporus, pati na rin folate, biotin at bitamina B1, B2, B6, C at E.
Mahigit sa kalahati ng mga taba na natagpuan sa langis ng sea buckthorn ay walang monounsaturated at polyunsaturated, ibig sabihin. dalawang uri ng malusog na taba. Ang langis ng sea buckthorn ay isa rin sa ilang mga pagkaing halaman na kilala na nagbibigay ng lahat ng apat na Omega fatty acid (Omega-3, Omega-6, Omega-7 at Omega-9).
Ang langis ng sea buckthorn ay nagbabagong-buhay sa balat
Ang mga compound sa langis ng sea buckthorn maaaring mapabuti ang kalusugan ng balat kapag ang langis ay direktang inilapat o kapag kinuha bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang langis na ito ay maaaring makatulong na pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng balat at mas mabilis na mapagaling ang mga sugat.
Katulad nito, ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang langis ng sea buckthorn ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga pagkatapos ng pagkakalantad sa mga ultraviolet ray, pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala sa araw.
Naniniwala ang mga mananaliksik na ang parehong epekto ay maaaring magmula sa omega-7 at omega-3 fat na nilalaman ng sea buckthorn.
Mayroon ding ilang katibayan na ang langis ng sea buckthorn ay maaaring maiwasan ang tuyong balat at makakatulong makitungo sa frostbite at bedores. Gayunpaman, kailangan ng mas malawak na pag-aaral ng tao upang suportahan ang mga konklusyong ito.
Ang langis ng sea buckthorn ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
Ang langis ng sea buckthorn ay makakatulong upang maprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon. Iniuugnay ng mga eksperto ang epektong ito sa kalakhang bahagi ng mataas na nilalaman ng mga flavonoid sa langis na ito. Ang Flavonoids ay kapaki-pakinabang na mga compound ng halaman na maaaring palakasin ang immune system, na nagdaragdag ng paglaban sa sakit.
Sa mga eksperimento, pinipigilan ng langis ng sea buckthorn ang paglaki ng bakterya tulad ng E. coli, at sa iba pa ay nagbibigay ng proteksyon laban sa trangkaso, herpes at HIV. Gayunpaman, may kakulangan ng pananaliksik sa mga paksa ng tao upang suportahan ang mga konklusyong ito.
Ang langis ng sea buckthorn ay pinoprotektahan ang puso
Ang mga antioxidant sa langis ng sea buckthorn ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso, kabilang ang mga pamumuo ng dugo, mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol.
Langis ng sea buckthorn na may mga potensyal na benepisyo para sa atay
Mukhang na ang langis ng sea buckthorn ay maaari ring makatulong upang mapanatili ang isang malusog na atay. Ito ay dahil ang langis na ito ay naglalaman ng magagandang taba, bitamina E at carotenoids, na ang lahat ay may kakayahang protektahan ang mga cell ng atay mula sa pinsala.
Sa isang pag-aaral, ang langis ng sea buckthorn ay makabuluhang nagpapabuti ng mga marker ng pagpapaandar ng atay sa mga daga na may pinsala sa atay, at sa isa pang pag-aaral, ang mga taong may cirrhosis - isang advanced na uri ng sakit sa atay - ay nakatanggap ng 15 gramo ng sea buckthorn extract o placebo tatlong beses sa isang araw sa loob ng anim buwan. Ang mga nasa pangkat ng sea buckthorn extract ay makabuluhang tumaas ang kanilang mga marker ng dugo para sa pagpapaandar ng atay kumpara sa mga tumatanggap sa placebo.
Iba pang mga potensyal na benepisyo ng langis ng sea buckthorn
Bagaman walang gaanong ebidensya sa pang-agham, ipinapakita iyon ng ilang pagsasaliksik langis ng sea buckthorn maaaring mapabuti ang panunaw, mabawasan ang mga sintomas ng menopausal pati na rin ang pagkalumbay, gamutin ang mga tuyong mata at mabawasan ang pamamaga sa katawan. Mahalagang tandaan na ang karamihan sa mga pag-aaral na ito ay maliit at kakaunti ang nagsasangkot ng mga tao. Samakatuwid, kailangan ng mas maraming pananaliksik bago mailabas ang matatag na konklusyon.
Ang langis ng sea buckthorn ay maaaring gamitin sa balat o ilapat sa loob ayon sa mga tagubilin sa tatak ng produkto. Dahil ang prutas na sea buckthorn ay ginagamit sa pagkain, ang langis ng sea buckthorn ay mayroon ding magandang profile sa kaligtasan. Hindi alam kung ang sea buckthorn oil ay ligtas na gamitin sa loob para sa mga buntis o lactating na kababaihan, kaya pinakamahusay na iwasan ito.
Inirerekumendang:
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Tennis Sa Isang Lugar
Ang Tennis ay isang isport na pang-hari. Marahil ay may katanyagan na ito mula sa katotohanan na kahit na si Haring Henry VIII ay nagkaroon ng isang espesyal na bulwagan tennis , ngunit pa rin - ang royal tennis ay naiiba mula sa laro ngayon na pinapanood natin.
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Siberian Cedar Oil
Langis ng cedar ng Siberian ay isang medyo hindi kilalang produkto para sa karamihan ng mga tao na nagkakahalaga na makilala. Ang kamangha-manghang kalikasan na ito ay maaaring gamitin sa halip na ang karaniwang langis ng mirasol at langis ng oliba, ngunit hindi nila ito maaaring makipagkumpitensya sa halaga.
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Langis Ng Salmon
Langis ng salmon ay isa sa pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na uri ng langis ng isda at hindi ito nakakagulat. Dapat pansinin na maraming mga iba't ibang uri ng mga langis ng salmon na ginagamit para sa iba't ibang mga layunin - sa pagkain, gamot at maging panteknikal.
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sauna Sa Isang Lugar
Sauna Ang therapy ay isang sinaunang pamamaraan ng detoxification at paggaling ng katawan, isip at espiritu. Ang aming mga katawan ay dinisenyo upang detoxify ang kanilang mga sarili sa ilang antas. Gayunpaman, mahalaga para sa amin na regular na magsanay ng mga madaling paraan upang mag-detoxify.
Maganda Sa Castor Oil! Narito Ang Lahat Ng Mga Pakinabang Nito Para Sa Iyo
Langis ng kastor , kasama ang mga kailangang-kailangan na katangian ay isang napakahusay na tool para sa kalusugan at kagandahan. Maraming mga application, narito ang ilan sa mga ito. Langis ng castor para sa buhok: Naglalaman ang castor oil ng omega-6 at omega-9 fatty acid, kapaki-pakinabang para sa malusog na paglaki ng buhok.