Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sea Buckthorn Oil (sea Buckthorn)

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sea Buckthorn Oil (sea Buckthorn)

Video: Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sea Buckthorn Oil (sea Buckthorn)
Video: #RussianSkinCare - Siberian Sea Buckthorn oil - Liquid Gold In A Bottle - #SiberianTreasure 2024, Marso
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sea Buckthorn Oil (sea Buckthorn)
Lahat Ng Mga Pakinabang Ng Sea Buckthorn Oil (sea Buckthorn)
Anonim

Mukhang na langis ng sea buckthorn nagpapabuti sa kalusugan ng balat sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkatuyo nito, nagtataguyod ng pagkalastiko at binabawasan ang pamamaga.

Ginamit ang langis ng sea buckthorn mula sa mga sinaunang panahon bilang isang natural na lunas, na may mga potensyal na benepisyo mula sa pagbabagong-buhay ng balat hanggang sa proteksyon laban sa mga ulser sa tiyan at pagpapanatili ng kalusugan sa puso.

Ang langis ng sea buckthorn ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina, mineral, antioxidant at iba pang mga kapaki-pakinabang na compound: ang mga binhi at dahon ng sea buckthorn ay mayaman sa quercetin, isang flavonoid na nauugnay sa mas mababang presyon ng dugo at mas mababang peligro ng sakit sa puso, at ang mga prutas ay naglalaman ng potasa, kaltsyum, magnesiyo, bakal at posporus, pati na rin folate, biotin at bitamina B1, B2, B6, C at E.

Mahigit sa kalahati ng mga taba na natagpuan sa langis ng sea buckthorn ay walang monounsaturated at polyunsaturated, ibig sabihin. dalawang uri ng malusog na taba. Ang langis ng sea buckthorn ay isa rin sa ilang mga pagkaing halaman na kilala na nagbibigay ng lahat ng apat na Omega fatty acid (Omega-3, Omega-6, Omega-7 at Omega-9).

Ang langis ng sea buckthorn ay nagbabagong-buhay sa balat

Ang mga compound sa langis ng sea buckthorn maaaring mapabuti ang kalusugan ng balat kapag ang langis ay direktang inilapat o kapag kinuha bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang langis na ito ay maaaring makatulong na pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng balat at mas mabilis na mapagaling ang mga sugat.

Katulad nito, ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang langis ng sea buckthorn ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga pagkatapos ng pagkakalantad sa mga ultraviolet ray, pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala sa araw.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang parehong epekto ay maaaring magmula sa omega-7 at omega-3 fat na nilalaman ng sea buckthorn.

Mayroon ding ilang katibayan na ang langis ng sea buckthorn ay maaaring maiwasan ang tuyong balat at makakatulong makitungo sa frostbite at bedores. Gayunpaman, kailangan ng mas malawak na pag-aaral ng tao upang suportahan ang mga konklusyong ito.

Ang langis ng sea buckthorn ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ang langis ng sea buckthorn ay makakatulong upang maprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon. Iniuugnay ng mga eksperto ang epektong ito sa kalakhang bahagi ng mataas na nilalaman ng mga flavonoid sa langis na ito. Ang Flavonoids ay kapaki-pakinabang na mga compound ng halaman na maaaring palakasin ang immune system, na nagdaragdag ng paglaban sa sakit.

mantikilya mula sa nakadikit na mga benepisyo
mantikilya mula sa nakadikit na mga benepisyo

Sa mga eksperimento, pinipigilan ng langis ng sea buckthorn ang paglaki ng bakterya tulad ng E. coli, at sa iba pa ay nagbibigay ng proteksyon laban sa trangkaso, herpes at HIV. Gayunpaman, may kakulangan ng pananaliksik sa mga paksa ng tao upang suportahan ang mga konklusyong ito.

Ang langis ng sea buckthorn ay pinoprotektahan ang puso

Ang mga antioxidant sa langis ng sea buckthorn ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso, kabilang ang mga pamumuo ng dugo, mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol.

Langis ng sea buckthorn na may mga potensyal na benepisyo para sa atay

Mukhang na ang langis ng sea buckthorn ay maaari ring makatulong upang mapanatili ang isang malusog na atay. Ito ay dahil ang langis na ito ay naglalaman ng magagandang taba, bitamina E at carotenoids, na ang lahat ay may kakayahang protektahan ang mga cell ng atay mula sa pinsala.

Sa isang pag-aaral, ang langis ng sea buckthorn ay makabuluhang nagpapabuti ng mga marker ng pagpapaandar ng atay sa mga daga na may pinsala sa atay, at sa isa pang pag-aaral, ang mga taong may cirrhosis - isang advanced na uri ng sakit sa atay - ay nakatanggap ng 15 gramo ng sea buckthorn extract o placebo tatlong beses sa isang araw sa loob ng anim buwan. Ang mga nasa pangkat ng sea buckthorn extract ay makabuluhang tumaas ang kanilang mga marker ng dugo para sa pagpapaandar ng atay kumpara sa mga tumatanggap sa placebo.

Iba pang mga potensyal na benepisyo ng langis ng sea buckthorn

Bagaman walang gaanong ebidensya sa pang-agham, ipinapakita iyon ng ilang pagsasaliksik langis ng sea buckthorn maaaring mapabuti ang panunaw, mabawasan ang mga sintomas ng menopausal pati na rin ang pagkalumbay, gamutin ang mga tuyong mata at mabawasan ang pamamaga sa katawan. Mahalagang tandaan na ang karamihan sa mga pag-aaral na ito ay maliit at kakaunti ang nagsasangkot ng mga tao. Samakatuwid, kailangan ng mas maraming pananaliksik bago mailabas ang matatag na konklusyon.

Ang langis ng sea buckthorn ay maaaring gamitin sa balat o ilapat sa loob ayon sa mga tagubilin sa tatak ng produkto. Dahil ang prutas na sea buckthorn ay ginagamit sa pagkain, ang langis ng sea buckthorn ay mayroon ding magandang profile sa kaligtasan. Hindi alam kung ang sea buckthorn oil ay ligtas na gamitin sa loob para sa mga buntis o lactating na kababaihan, kaya pinakamahusay na iwasan ito.

Inirerekumendang: