Paano Haharapin Ang Init

Video: Paano Haharapin Ang Init

Video: Paano Haharapin Ang Init
Video: ALAMIN: Paano pakalmahin ang sarili tuwing nagagalit | DZMM 2024, Marso
Paano Haharapin Ang Init
Paano Haharapin Ang Init
Anonim

Kapag nasa gilid na kami ng taglamig, agad naming sinisimulang ilabas ang aming mga lumang damit sa taglamig o binago ang aming aparador gamit ang bago, mas modernong maiinit na damit. Susunugin namin ang apoy sa aming tahanan, bubuksan namin ang pag-init sa maximum, itatakda namin ang aming modernong air conditioner upang maiinit ang aming silid, atbp Sa pangkalahatan, ang malamig na panahon ay hindi ganoong problema. Maaari kaming laging makahanap ng isang paraan upang magpainit.

Ngunit ano ang gagawin kapag sinaktan tayo ng Hulyo at Agosto? Hindi namin maaaring lakarin ang mga lansangan hubad, at magiging napaka hindi malusog na panatilihin ang aming mga aircon o tagahanga sa lahat ng oras. Narito ang ilang mga praktikal mga tip sa pamamahala ng init.

1. Panatilihing iginuhit ang iyong mga kurtina. Maaaring mukhang nagsimula ka nang mabuhay ng isang nunal, ngunit sa ganitong paraan pipigilan mo ang init at init na maabot ang iyong bahay.

Cold shower laban sa init
Cold shower laban sa init

2. Maligo nang malamig nang maraming beses sa isang araw. Hindi ka lamang nito mai-save mula sa hindi kanais-nais na amoy ng pawis, ngunit magpapalamig din sa iyo.

3. Gawin ang iyong tinatawag na. Air conditioner ng Mediteraneo. Hindi ito tungkol sa pagtakbo sa paligid na naghahanap para sa anumang aircon. Ang air conditioner ng Mediteraneo ay isang basang sheet na itinapon sa puwang ng iyong terasa. Sa gayon, sa isang banda, pinipigilan nito ang mga sinag ng araw, at salamat sa katotohanang basa ito, ramdam din ang kahalumigmigan. Mahalaga lamang ito kapag pumipili ng isang sheet upang tumuon sa mga ilaw na kulay, mas mabuti na puti.

4. Uminom ng maraming tubig at anumang iba pang mga likido upang ma-hydrate ang iyong katawan.

5. Napakasarap na uminom ng malamig na inumin sa tag-araw, ngunit upang makontrol ang temperatura ng iyong katawan sa hangin, mas mabuti na hindi sila nagyeyelo. Ayon sa ilang eksperto, mas mabuti pang uminom ng mainit na tsaa kaysa malamig.

Malamig na tsaa
Malamig na tsaa

6. Mga magaan na pagkain lamang ang kinakain - sariwa at pana-panahong prutas at gulay, iwasan ang karne at lahat ng pritong pagkain.

7. Ang tag-araw ay karaniwang isang panahon hindi lamang ng mga bakasyon at bakasyon, kundi pati na rin ng pag-aayos ng bahay. Kung napagpasyahan mong palitan ang iyong mga bintana ng mga bago, sa anumang kaso ay huwag tumigil sa tinatawag na. Parang baso. Ito ay isang mahusay na solusyon para sa taglamig, ngunit ang layunin nito ay upang mapanatili ang init ng araw sa iyong tahanan, hindi upang mai-save ka mula sa init ng tag-init. Ito ay magiging isang labis na kapus-palad na desisyon, lalo na kung ang iyong pagkakalantad ay sa timog.

Inirerekumendang: