Paano Matalo Ang Init Sa Kongkretong Lungsod

Video: Paano Matalo Ang Init Sa Kongkretong Lungsod

Video: Paano Matalo Ang Init Sa Kongkretong Lungsod
Video: Paano Nag-umpisa o Nagsimula ang World War 2 (Ikalawang Digmaang Pandaigdig)? 2024, Marso
Paano Matalo Ang Init Sa Kongkretong Lungsod
Paano Matalo Ang Init Sa Kongkretong Lungsod
Anonim

Para sa pinansyal o iba pang mga kadahilanan, hindi lahat ay may pagkakataon na gugulin ang kanilang tag-init sa mga bundok o sa dagat. Sa panahon ng maiinit na panahon, karamihan sa mga tao ay nakakaligtas sa init sa loob lamang ng ilang araw.

Ang iba ay walang ganitong pagkakataon. At ang pamumuhay sa lungsod sa panahon ng mala-init na init ay hindi madali. Kahit na higit pa kung ang lahat sa paligid natin ay kongkreto.

Paano magaan ang iyong mga araw ng tag-init sa malaking lungsod?

Una sa lahat, bigyang pansin ang iyong mga damit. Magsuot ng maluwag at cool na damit, ang perpektong tela ay manipis na koton o linen.

Ang panahon ng tag-init ay tiyak na hindi angkop para sa mataas na takong. Kung nais mong maging komportable at lalo na upang maiwasan ang paglitaw ng varicose veins, pusta sa mababang sapatos.

Sorbetes
Sorbetes

Gayundin, hayaang huminga ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pagpili ng pinakamadaling bukas na sandalyas na posible.

Lalo na mapanganib ang mga maiinit na araw para sa mga taong nagdurusa sa sakit na cardiovascular. Kung mayroon kang hypertension, sakit sa puso, diyabetes, sakit sa teroydeo, kanser o mayroon kang stroke o atake sa puso, dapat mong kalimutan ang tungkol sa paglalakad at paglantad sa araw sa tag-init.

Ang mga taong may variable na presyon ng dugo ay dapat na maging maingat. Sa init, lumayo sa mga aircon. Palamigin ang iyong katawan nang paunti-unti, at ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na hindi hihigit sa 5 degree.

Kung kailangan mong uminom ng gamot, siguraduhing basahin kung ano ang nakasulat sa package.

Inirerekumendang: