2024 May -akda: Brian Parson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:10
Para sa pinansyal o iba pang mga kadahilanan, hindi lahat ay may pagkakataon na gugulin ang kanilang tag-init sa mga bundok o sa dagat. Sa panahon ng maiinit na panahon, karamihan sa mga tao ay nakakaligtas sa init sa loob lamang ng ilang araw.
Ang iba ay walang ganitong pagkakataon. At ang pamumuhay sa lungsod sa panahon ng mala-init na init ay hindi madali. Kahit na higit pa kung ang lahat sa paligid natin ay kongkreto.
Paano magaan ang iyong mga araw ng tag-init sa malaking lungsod?
Una sa lahat, bigyang pansin ang iyong mga damit. Magsuot ng maluwag at cool na damit, ang perpektong tela ay manipis na koton o linen.
Ang panahon ng tag-init ay tiyak na hindi angkop para sa mataas na takong. Kung nais mong maging komportable at lalo na upang maiwasan ang paglitaw ng varicose veins, pusta sa mababang sapatos.
Gayundin, hayaang huminga ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pagpili ng pinakamadaling bukas na sandalyas na posible.
Lalo na mapanganib ang mga maiinit na araw para sa mga taong nagdurusa sa sakit na cardiovascular. Kung mayroon kang hypertension, sakit sa puso, diyabetes, sakit sa teroydeo, kanser o mayroon kang stroke o atake sa puso, dapat mong kalimutan ang tungkol sa paglalakad at paglantad sa araw sa tag-init.
Ang mga taong may variable na presyon ng dugo ay dapat na maging maingat. Sa init, lumayo sa mga aircon. Palamigin ang iyong katawan nang paunti-unti, at ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na hindi hihigit sa 5 degree.
Kung kailangan mong uminom ng gamot, siguraduhing basahin kung ano ang nakasulat sa package.
Inirerekumendang:
Ang Mga Puso Ng Mga Nagmamahal Ay Matalo Nang Magkasabay
Puso Ano ang unang bagay na naiisip mo kapag narinig mo ang salitang ito? Ipinapalagay namin na hindi ito ang organ na tumatalo sa iyong dibdib, ngunit ang pag-ibig ang unang kaakibat na ginawa mo. Ito ay isa sa pinakamagagandang damdamin - at walang sinuman ang magsasabi sa iyo ng kabaligtaran, kahit na sa isang sandali ng matinding pagkabigo o paghihiwalay.
Ang Puso Ng Mga Nagmamahal Ay Matalo Bilang Isa
Ang mga mag-asawa na nagmamahalan ay nagbabahagi hindi lamang ng mga karaniwang interes at isang kama. Ang ugnayan sa pagitan ng dalawang tao ay higit pa sa pagtatapos ng mga pangungusap ng iyong kapareha o pagtawa sa kanyang malamya na mga biro.
Paano Matalo Ang Hilik
Kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay hilik kahit papaano, hindi ito isang problema na dapat tratuhin ng gaan. Ang hilik ay hindi lamang pinagkaitan ng pagtulog sa kapareha. Bilang karagdagan sa sanhi ng pagtulog ng mga kasosyo sa magkakahiwalay na silid, ang paghilik kung minsan ay nagtataksil ng malubhang mga problemang pangkalusugan na kailangang pamahalaan.
Paano Matalo Ang Pagkagumon Sa Nikotina
Ang pagtagumpayan sa pagkagumon ng nikotina ay hindi madali, anuman ang produkto ng nikotina. Walang pagkagumon ay ganap na pisikal. Samakatuwid, kung naiintindihan mo ang mga panlipunang aspeto ng iyong pagkagumon at alamin kung ano ang eksaktong nagpapasigarilyo sa iyo, mas madali mong malalampasan ang problema.
Ang Isang Mahabang Damit Na Lino Ay Nagliligtas Sa Amin Mula Sa Init Ng Tag-init
Ang mahabang damit, na ibinigay para sa panahon ng tag-init, ay dapat na gawa sa natural na tela. Ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa maiinit na araw ng tag-init 2015 ay linen, sutla at koton. Ang ilang mga dalubhasa ay lubos na inirerekumenda ang pinong lana, na nagpapaliwanag na ang naturang damit ay gumaganap bilang isang insulator ng init.