2024 May -akda: Brian Parson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:10
Ang mga mananaliksik sa Wilkes University sa Pennsylvania, USA, ay muling natagpuan na ang sex ay hindi gaanong, hindi magaling, hindi napakahusay, ngunit kapaki-pakinabang sa kalusugan. Kahit na nakikipagtalik ka isang beses sa isang linggo, ang kilalang-kilos na aksyon na ito ay hindi lamang magdudulot sa iyo ng kaaya-ayang emosyon, ngunit magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong katawan.
Sinasabi ng mga eksperto na ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng kasarian ay masyadong mahaba. Ang Newsweek ay nakalista lamang sa ilan sa kanila.
1. Sinusunog ng sex ang mga caloriya - napag-alaman na kapag nakikipagtalik tayo, sinusunog natin ang 4 na caloryo bawat minuto. Ipinapakita ng mga simpleng kalkulasyon na kung ang pagsasanay sa sekswal ay tumatagal ng kalahating oras, susunugin namin ang 120 calories.
2. Pinoprotektahan ng kasarian laban sa mga sipon at trangkaso - kung nakikipagtalik ka dalawa o tatlong beses sa isang linggo, tataas nito ng 3 beses sa antas ng mga immunostimulatory antibodies - immunoglobulins A. Sila ang nagpoprotekta sa katawan mula sa mga virus sa paghinga.
3. Pinapagaling ng sex ang migraines - Maraming kababaihan ang madalas na pinatutunayan ang kanilang pag-aatubili na makipagtalik sa sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo. Gayunpaman, ayon sa mga siyentipikong Amerikano, dapat silang magamit bilang isang dahilan para makipagtalik. Sa panahon ng pagkabalisa, ang antas ng endorphins at corticosteroids sa dugo ay nagdaragdag, at ang mga ito ay isang napakahusay na analgesic.
4. Mga rejuvenate ng kasarian - Ayon sa mga mananaliksik mula sa Royal Hospital ng Edinburgh, ang mga taong nakikipagtalik ng apat na beses sa isang linggo ay tumingin sa average na sampung taon na mas bata kaysa sa kanilang mga kapantay. Bilang karagdagan, ang antas ng estrogen sa dugo ng isang babae ay nagdaragdag habang nakikipagtalik. Pinapakinis nito ang buhok at nagtataguyod ng magandang hitsura ng balat.
5. Pinatitibay ng kasarian ang mga kalamnan ng pelvic floor - habang nakikipagtalik, ang mga kalamnan sa paligid ng pelvis ay sinanay, na ginagamit ng babaeng katawan upang humawak ng ihi. Sa paglipas ng mga taon, nagsasawa na sila. Iyon ang dahilan kung bakit ang sex ay isang mahusay na paraan upang sanayin ang mga kalamnan.
6. Pinagbubuti ng kasarian ang siklo ng panregla - Iginiit ng mga endocrinologist mula sa Columbia at Stanford University na ang mga kababaihan na nakikipagtalik sa bawat linggo ay may mas regular na siklo kaysa sa mga hindi pumapasok o para sa iba pang mga kadahilanan ay hindi ito ginagawa.
Inirerekumendang:
Mga Simpleng Paraan Upang Manatiling Malusog At Maganda
Sa modernong mundo ngayon, malaking diin ang inilalagay sa hitsura, ngunit kalusugan ng katawan ay pantay na mahalaga para sa ating mental at emosyonal na estado. Oo, lahat ay iba, ngunit maraming mga bagay na maaari mong gawin upang madama at magmukhang pinakamahusay ka.
Limang Yakap Sa Isang Araw Upang Manatiling Malusog
Ang pagnanais ng mga bata na yakapin ng kanilang mga magulang ay hindi sanhi ng pag-aaksaya sa lahat, ngunit sa hindi malay na pagnanasa ng bata na maging malusog, ang mga siyentista mula sa Institute for Tactile Research sa Miami, USA ay kumbinsido.
Uminom Ng Fruit Juice Upang Manatiling Malusog
Ang Morse ay isa sa pinakapang sinaunang inuming Ruso, na sa Lumang Ruso ay literal na nangangahulugang tubig na may pulot. Ang iba't ibang mga uri ng fruit juice ay inihanda na may prutas at napaka kapaki-pakinabang sa taglamig, kung ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming bitamina.
Itigil Ang Paggawa Ng Iyong Kama Upang Manatiling Malusog
Ang mga mites ay maaaring hindi nakikita, ngunit aktibo silang naninirahan sa aming kutson. Mahigit sa 1.5 milyong maliliit na ibon ang naglalakad sa paligid ng aming kama. Sa kasamaang palad, mayroong isang unibersal na paraan upang makitungo sa kanila.
Makatulog Ng Maaga Ang Iyong Sanggol Upang Manatiling Malusog At Mahaba Ang Pagtulog
Ang maagang oras ng pagtulog ay isang paunang kinakailangan para sa mabuting kalusugan. Ang mga pattern sa pagtulog ay nakakaapekto sa maraming aspeto ng buhay ng isang bata. Kapag pinahiga mo ang iyong sanggol nang mas maaga, mas marami kang libreng oras sa una.