Pinipigilan Ng Kaligayahan Ang Pagbawas Ng Timbang

Video: Pinipigilan Ng Kaligayahan Ang Pagbawas Ng Timbang

Video: Pinipigilan Ng Kaligayahan Ang Pagbawas Ng Timbang
Video: PAANO AKO PUMAYAT NG 9.5KG IN JUST 15 DAYS? |NO EXERCISE| My Weight Loss Journey 2024, Marso
Pinipigilan Ng Kaligayahan Ang Pagbawas Ng Timbang
Pinipigilan Ng Kaligayahan Ang Pagbawas Ng Timbang
Anonim

Ang kaligayahan ay mahusay para sa puso, ngunit hindi ito ang matalik na kaibigan na may dagdag na libra. Kamakailan lamang, natagpuan ng mga mananaliksik ng Hapon na ang mga taong hindi nakakaranas ng euphoric na masasayang damdamin nang madalas, ngunit sa halip ay pesimistic, ay mahina o mas madaling makukuha.

Ang pananaliksik ay ginawa upang maitaguyod ang ugnayan sa pagitan ng kasiyahan na nararamdaman ng isang tao mula sa relasyon sa kanyang kapareha at ang epekto sa pigura.

Siyempre, ang mga resulta na ito ay hindi dapat mag-udyok sa atin na negativism talaga. Bagkos. Mayroong maraming mga paraan kung saan maaari mong mapanatili ang ninanais na timbang at sa parehong oras ay maging masaya kasama ang iyong minamahal.

Ang mga ehersisyo sa kama at palakasan sa ilalim ng mga pabalat ay hindi lamang ang solusyon … Isang pag-aaral na isinagawa sa Pennsylvania, USA, natagpuan na ang mga kababaihan na nagsasanay sa gym kasama ang kanilang kapareha ay nawawalan ng higit na timbang kaysa sa mga mag-isa na naglalakad.

"Ang ilan ay sasabihin na walang mas romantikong kaysa sa isang mag-asawa sa pag-ibig na maglaro ng palakasan nang magkasama. Karamihan ito ay sanhi ng paglabas ng mga pheromones mula sa pawis, "sabi ng instruktor sa Britain na si Paddy Hawksworth.

Pinipigilan ng kaligayahan ang pagbawas ng timbang
Pinipigilan ng kaligayahan ang pagbawas ng timbang

Ang pagkawala ng timbang sa iyong kasosyo, siyempre, ay hindi kailangang mangyari sa gym. Ang pagsasayaw ay mahusay ding paraan upang mawalan ng timbang. Ang isang aralin sa sayaw ay isang paunang kinakailangan para sa isang magandang gabi kasama ang iyong kasosyo.

Maraming mga bagay na maaari mong gawin nang sama-sama, ang tanong ay gusto ang aktibidad at maging kawili-wili para sa inyong dalawa. Pagbibisikleta, tennis, pag-akyat sa bato - ang listahan ay walang katapusang.

Ang pagtakbo sa magandang panahon, halimbawa, ay isa pang angkop na solusyon. Kahit na hindi mo pinapanatili ang isang karaniwang bilis - maaari kang tumakbo sa mga agwat - tumatakbo muna sa iyong kasidhian, at pagkatapos ay sa iyong kasosyo, at pagkatapos ay muli sa iyong bilis ay may isang mas mahusay na epekto sa mga tuntunin ng pagsunog ng taba, tiyak na fitness mga nagtuturo

Inirerekumendang: