2024 May -akda: Brian Parson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:10
Ang tagumpay ay ang tagumpay ng isang tiyak na layunin, tagumpay. Sa buong buhay na may kamalayan, ang isang tao ay nagsisikap na makamit ang ilang mga layunin na nagdadala sa kanya ng personal na kasiyahan, katumbas ng nakamit na tagumpay sa isang tiyak na larangan o pagsisikap na may kaligayahan, pagpapabuti ng kanyang paraan ng pamumuhay, kahit na ang kalusugan. Ang pahayag na ito ay batay hindi lamang sa mga eksperimentong sikolohikal, kundi pati na rin sa mga medikal.
Tinukoy ng mga siyentista ang dalawang uri ng kaligayahan: hedonism pagtanggap ng panandaliang positibong emosyon, at eudemonism - pagsisikap para sa marangal na layunin, na higit sa kasiyahan ng sariling pagnanasa, at ang pagkakaroon ng kahulugan sa buhay.
Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal na Mga Pamamaraan ng Pambansang Akademya ng Agham ay nagpapakita na ang kondisyong pisikal ay nagpapabuti kapag ang isang tao ay nagtatakda ng mas mataas na mga layunin, pinagsisikapang makamit ito, at ang kanilang pagsasakatuparan ay humahantong sa kaligayahan. Napatunayan na sa antas ng cellular ang katawan ay mas mahusay na tumutugon sa kaligayahan.
Ang koponan, na pinamunuan ni Barbara Fredrickson ng University of Northern California sa Chapel Hill, ay gumamit ng 80 mga boluntaryo upang kumuha ng mga sample ng dugo. Ang ilan sa kanila ay hedonist at ang iba ay eudemonist.
Napag-alaman na pinipigilan ng mga eudemonist ang mga gen na responsable para sa nagpapaalab na proseso, binabago ang gawain ng immune system, habang ginagawa ng hedonist ang kabaligtaran - ang mga gen na responsable para sa nagpapaalab na proseso ay pinapagana, bumabawas ang proteksyon laban sa mga impeksyon.
Ang konklusyon ay ang mga taong naglalayon lamang para sa mga panandaliang kasiyahan ay mas madaling kapitan ng iba't ibang mga malalang sakit na maaaring magtapos nang malungkot.
Ang mga kasiyahan na ito ay hindi lamang nagpapahaba ng buhay, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga negatibong kahihinatnan na direktang nakakaapekto sa kalusugan.
Bilang isang halimbawa ng mas mahaba at mas buong buhay ay mapaghangad na mga tao na nagsusumikap para sa mas mataas na mga layunin, pagsasakatuparan sa sarili at pangmatagalang tagumpay.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Sandalwood Ay Mabuti Para Sa Iyong Kalusugan
Sandalwood , na kilala sa sangkatauhan ng higit sa 4,000 taon, ay isang maliit na evergreen na puno. Hindi tulad ng maraming iba pang mga mabangong puno, mula sa kung saan ang mga mahahalagang langis ay nakuha rin, ang sandalwood ay gumagamit ng lahat ng mga bahagi nito, kabilang ang mga rhizome.
Ang Mga Alagang Hayop Ay Mabuti Para Sa Kalusugan
Kung nais mong panatilihing nasa hugis ang lahat ng miyembro ng pamilya - kumuha ng aso. Ang isang kamakailang pag-aaral ay natagpuan na ang mga kabataan na may mga alagang hayop sa bahay ay nakakagulat na 50% na mas mababa sa mahina laban sa sobrang timbang kaysa sa mga bata na hindi nag-aalaga ng isang hayop sa bahay.
Ang Turmeric Ay Mabuti Para Sa Kalusugan Ng Utak
Ang Turmeric ay karaniwang ginagamit na sangkap sa lutuin sa Silangan. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa nutrisyon ngunit din bilang isang lunas. Ang aktibong sangkap sa turmeric ay curcumin, na kilala sa mga siyentista para sa mga anti-namumula na katangian.
Alin Ang Mas Mabuti Para Sa Iyong Kalusugan: Naglalakad O Tumatakbo?
Ang paglalakad at pagtakbo ay mahusay na mga paraan upang mapanatili ang ating kalusugan sa puso. Wala sa kanila ang kinakailangang mas mahusay kaysa sa iba pa. Alin ang pinakamahusay para sa iyo ay ganap na nakasalalay sa iyong pisikal na kondisyon at mga layunin sa kalusugan.
Ang Sex Ba Na Walang Condom Ay Mabuti Para Sa Iyong Kalusugan?
Ang isa sa mga nangungunang physiologist ng Scottish, na si Stuart Brody, ay nagdulot ng galit ng isang pangkat ng mga doktor sa pamamagitan ng paglalathala ng kanyang pagsasaliksik. Ayon sa kanya, ang pakikipagtalik na walang condom ay mabuti para sa kapwa pisikal at mental na kalusugan.