Paano Nakakaapekto Ang Kakulangan Ng Sex Sa Iyong Katawan

Paano Nakakaapekto Ang Kakulangan Ng Sex Sa Iyong Katawan
Paano Nakakaapekto Ang Kakulangan Ng Sex Sa Iyong Katawan
Anonim

Maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring magambala ang buhay sekswal ng isang tao. Ito ay maaaring maging stress, mahabang oras sa opisina, paglalakbay, at kahit na ilang gamot. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay maaaring makasira ng iyong mga kakayahan at pagnanasa para sa mga haplos ng pag-ibig.

Ang mga karamdamang sekswal ay nagdadala ng mga problema sa parehong kalusugang pangkaisipan at pisikal.

Sa una ay maaari kang makaramdam ng pagkabalisa at pagkabalisa. Ang kasarian ay tumutulong sa mga tao na magpakawala. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga taong walang regular na buhay sa sex ay 45% na mas malamang na nalulumbay. Sa panahon ng sex, naglalabas ang utak ng mga sensitibong kemikal tulad ng endorphins at oxytocin, na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas lundo.

Totoo na ang mas kaunting kasarian ay maaaring mabawasan ang pagkakalantad sa mga mikrobyo at ang panganib ng ilang mga mapanganib na karamdaman, ngunit pipigilan ka rin nito na umani ng maraming benepisyo. Napatunayan na ang pahinga sa kama ay makabuluhang nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ang mga taong mayroong hindi bababa sa dalawang pakikipagtalik sa isang linggo ay may halos 30% na pagtaas sa immunoglobulin A (IgA) kumpara sa mga hindi madalas o hindi kailanman nakikipagtalik. Ang IgA ay isang protina na nakikipaglaban sa mga impeksyon at isa sa mga unang linya ng depensa ng katawan laban sa mga virus.

Ang pag-aatubili na makipagtalik ay maaaring makaapekto sa iyong kaligayahan, lapit at seguridad. Ang kawalan ng buhay sa sex ay nagpapababa ng antas ng oxytocin, na nagpapanatili ng balanse at wastong paggana ng utak. Maaari itong humantong sa kawalan ng kapanatagan, pagkalumbay at pangangati sa malapit na hinaharap, at sa malayong hinaharap kahit na sa demensya at Alzheimer.

Paano nakakaapekto ang kakulangan ng sex sa iyong katawan
Paano nakakaapekto ang kakulangan ng sex sa iyong katawan

Ang masamang buhay sa sex ay maaaring humantong sa pagnipis ng mga pader ng ari ng katawan dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Sa simula ng menopos, ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na estrogen. Ito ay maaaring humantong sa pagkasira ng ari, isang kundisyon kung saan ang mga pader ng ari ng ari ay nagiging mas payat, pinatuyo at mas madaling mabasag. Gayunpaman, ang regular na kasarian ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, na tumutulong sa mga dingding ng puki na maging malusog at nababanat.

Ang kakulangan ng sex sa mga kalalakihan ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa prosteyt. Ang isang malaking pag-aaral mula sa 2016, na inilathala ng Center for European Urology, natagpuan na ang mga kalalakihan na nagbuga ng hindi bababa sa 21 beses sa isang buwan ay makabuluhang nabawasan ang kanilang panganib na magkaroon ng prosteyt cancer. Isa sa mga dahilan? Ang mga madalas na bulalas ay maaaring alisin ang mga potensyal na nakakapinsalang sangkap mula sa prosteyt at maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bukol.

Kaya huwag sumuko sa sex. Kung maglalaan ka lamang ng oras upang gumawa ng kaunting ehersisyo, kumain ng gulay sa bawat pagkain at bigyan ng oras ang iyong sarili na magpahinga, ang mga problema sa sekswal ay maaaring isang bagay sa nakaraan. Huwag pabayaan sila. Kung hindi sila mawala, siguraduhing kumunsulta sa doktor.

Inirerekumendang: