Paano Magsuot Ng Takong Nang Hindi Sinisira Ang Iyong Mga Binti

Video: Paano Magsuot Ng Takong Nang Hindi Sinisira Ang Iyong Mga Binti

Video: Paano Magsuot Ng Takong Nang Hindi Sinisira Ang Iyong Mga Binti
Video: Kapuso Mo, Jessica Soho: Ano ang nangyari sa kaliwang binti ni Mang Singlito? 2024, Marso
Paano Magsuot Ng Takong Nang Hindi Sinisira Ang Iyong Mga Binti
Paano Magsuot Ng Takong Nang Hindi Sinisira Ang Iyong Mga Binti
Anonim

Ang mga kabataang kababaihan na mabait na umuuga sa kanilang takong ay hindi kahit na isipin na sa sampung taon isang bakas ng biyayang ito ang lilitaw sa kanilang paa sa anyo ng isang pangit na pamamaga sa base ng hinlalaki.

Nakakaapekto ito sa pitumpung porsyento ng mga kababaihan, ngunit maiiwasan. Maling posisyon ng paa sa sapatos na may mataas na takong iniunat muna ito at saka pinipinsala.

Sa una, ang paglihis ng hinlalaki ay makikita lamang sa pagtingin, ngunit kapag tumaas, huli na. Ang isang makapal na layer ng balat na mukhang isang form ng kalyo sa pamamaga.

Ginagawa nitong ang pagbili ng mga bagong sapatos ay isang totoong pagpapahirap, sapagkat gaano man karami ang sukat ng isang pares, hindi naramdaman ng isang babae ang kanyang mga paa sa mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang bumili ang mga kababaihan ng sapatos na may dalawang sukat na mas malaki.

Upang hindi makarating doon, hindi mo na kailangan sumuko ng mataas na takong sa lahat Ngunit i-save ang mga ito para sa mga espesyal na okasyon, at gumamit ng komportableng mababang sapatos sa pang-araw-araw na buhay. Dapat ay nasa katamtamang kasalukuyangdahil ang biglaang paglipat mula sa mataas hanggang sa mababa ay hindi rin mabuti para sa mga paa.

Mataas na Takong
Mataas na Takong

Upang mabigyan ng pahinga ang iyong mga pagod na paa, pati na rin upang mapabuti ang suplay ng dugo sa lugar na ito, mas mahusay na palayawin sila tuwing gabi sa isang mainit na paliguan.

Kung wala kang oras para sa mga espesyal na ehersisyo, bumili ng mga roller ng kahoy at habang nanonood ng TV, igulong ang mga ito sa iyong mga paa sa sahig. Gayunpaman, kung napalampas mo ang oras na nagawa mong maiwasan ang mga problema at naroroon na sila, maaari itong humantong sa operasyon.

Sa mas malubhang kaso, ang operasyon ng buto ay ginaganap upang maayos ang mga paa mula sa pinsala. Matapos ang operasyon, ang paa ay mukhang normal muli at ang sakit ay nawala.

Gayunpaman, upang hindi makapunta sa operasyon, dapat kang mag-ehersisyo para sa iyong mga paa araw-araw. Nakakalimutan natin sila, at pinaglilingkuran nila kami nang buong-katuturan, kung minsan ay dinadala namin ang mga milya.

Ang pinakasimpleng, ngunit ang pinaka-mabisang ehersisyo ay ang pag-agaw ng mga bagay gamit ang iyong mga daliri sa paa, pagpisil ng bola gamit ang iyong mga paa, pag-angat ng isang piraso ng tela gamit ang iyong mga daliri sa paa, paglalakad sa isang massage mat, at pag-akyat ng isang lubid.

Kailangan mo ring imasahe ang iyong mga paa. Masahe ang buong paa, binibigyang diin ang panloob na ibabaw nito. Magsimula sa isang light stroking, pumunta sa rubbing at masahe. Ang pinakamagandang oras para dito ay sa gabi.

Samakatuwid, mahal na mga kababaihan, huwag labis na gawin ito mataas na Takong!

Inirerekumendang: