Ang Mga Kababaihan Ay Hindi Maaaring Sumunod Sa Mga Diyeta

Video: Ang Mga Kababaihan Ay Hindi Maaaring Sumunod Sa Mga Diyeta

Video: Ang Mga Kababaihan Ay Hindi Maaaring Sumunod Sa Mga Diyeta
Video: Ex Battalion, Flow G & Bosx1ne - Walang Tayo (Music Video) ''UNOFFICIAL'' 2024, Marso
Ang Mga Kababaihan Ay Hindi Maaaring Sumunod Sa Mga Diyeta
Ang Mga Kababaihan Ay Hindi Maaaring Sumunod Sa Mga Diyeta
Anonim

Ang isang pag-aaral ng mga siyentipikong British ay nagsiwalat ng ilang mga kakaibang data tungkol sa mga diyeta, na hanggang ngayon ay nanatiling medyo wala sa pansin. Ang isang pag-aaral ng higit sa 1,000 mga boluntaryo ay nagpakita na ang average na babae ay nagpunta sa diyeta 2.7 beses sa isang taon.

Mahigit sa isa lamang sa sampu, 12% ng mga kababaihan na sinurvey ang nag-ulat na nagugutom nang higit sa limang beses sa isang taon. Ang average na edad kung saan ang karamihan sa mas patas na kasarian ay nagsisimulang paghigpitan ang pagkain ay 26 taong gulang. Isa sa tatlong kababaihan ang nakumpleto ang kanilang unang diyeta ilang sandali matapos maabot ang edad na 15.

Ipinapakita ng mga istatistika na, sa kasamaang palad, ang gutom sa mga kababaihan ay hindi isang mabisang paraan upang mawala ang timbang. Nakakagulat, ang isang katlo ng mga kababaihan sa pagdidiyeta ay hindi lamang hindi pumayat, ngunit nagdagdag ng bago sa kanilang timbang. Ang mga dahilan para sa mababang kahusayan ng mga pagdidiyeta sa kababaihan ay marami at iba-iba.

Mga pagkain
Mga pagkain

Anim sa sampung kababaihan ang umamin na ang paghihigpit sa kanilang mga paboritong pagkain ay mahirap, at 42 porsyento lamang ang nais kumain. Upang makaramdam ng mas mahusay, bawat ikatlong ginang ng bansa ay handa na upang maabot ang tsokolate bilang isang panlunas sa depression.

Ang isang karagdagang balakid sa isang matagumpay na pagdidiyeta ay ang katunayan na ang mga kababaihan ay patuloy na naghahanda ng pagkain para sa kanilang pamilya. Sa gayon, patuloy silang nahantad sa tukso.

Ang mga maliliit na tukso at lihim na pagkain ng mga paboritong pagkain ay hindi pangunahing dahilan para sa mababang kahusayan ng mga pagdidiyeta sa mga kababaihan. Ito ay lumalabas na ang mas patas na kasarian ay hindi sapat na paulit-ulit sa pagtugis ng ideal na timbang. Ang average na tagal ng mga pagdidiyeta ay eksaktong 5 linggo, 2 araw at 43 minuto.

13 porsyento lamang ng mga kababaihan ang sumusunod sa diyeta sa mas mahabang panahon. 19% ng mga kababaihan ay sumuko sa loob ng isang buwan pagkatapos simulan ang pagdidiyeta, halos halos maraming nag-abandona sa mga diyeta sa loob lamang ng ilang araw.

Ayon sa mga eksperto, ang sikreto ng tagumpay ng anumang diyeta ay hindi sa mabilis na pagbawas ng timbang, na madalas ay may kabaligtaran na epekto, ngunit sa paggawa ng maliliit na pagbabago sa aming lifestyle na hahantong sa hinahangad na resulta para sa ating katawan at kalusugan.

Inirerekumendang: