2024 May -akda: Brian Parson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:10
Ang mga taong nagdurusa sa tinatawag na mga makabuluhang sakit sa lipunan ay dapat sumunod sa maraming mga kombensiyon patungkol sa kanilang pamumuhay at lalo na sa kanilang diyeta. Diabetes ay tulad ng isang malalang sakit na nangangailangan ng mahigpit na pagkontrol sa diyeta, kabilang ang mga inumin. Hindi sinasadya na mayroong isang espesyal na diyeta para sa diyabetes.
Ang alkohol ay nangangailangan din ng espesyal na paggamot mula sa mga diabetic. Ang tanong ay kung pinapayagan ito alkohol sa diabetes? At kung gayon, sa anong dami ito ligtas?
Malawak ang mga panonood sa saklaw ng isyu - mula sa kumpletong pagtanggi dahil sa pangkalahatang pinsala ng alkohol hanggang sa payagan ito sa kaunting dami. Ang katotohanan ay bihirang pabor sa pinaka matinding mga opinyon, at ang pagpipilian ay isang personal na desisyon ng bawat apektado.
Ano ang maaaring mapanganib na epekto ng pag-inom ng alak ng mga diabetic?
Ang mga panganib ng alkohol sa diabetes nagmula sa mga posibleng biglaang pagbabago sa asukal sa dugo. Alam na ang maraming halaga ng pinong asukal ay idinagdag sa paggawa ng alkohol. Ang mataas na nilalaman ng mga carbohydrates ay lumilikha ng isang pakiramdam ng gutom at labis na pagkain na madalas na humantong sa labis na pagkain. Mapanganib ito para sa mga pasyente na may type 2 at type 1 diabetes, dahil unang tumaas ang antas ng asukal sa dugo, ngunit pagkatapos ay tataas ang peligro ng hypoglycaemia.
Paano sanhi ng hypoglycaemia ng alkohol?
Ang isang drop ng glucose sa dugo na mas mababa sa normal ay tinatawag na hypoglycaemia at isang nakamamatay na kondisyon, lalo na para sa mga taong nagdurusa diabetes. Ano ang maaaring mangyari kapag kumakain alkohol sa mga diabetic?
- Maaaring harangan ng alkohol ang mga enzyme sa atay na gumagawa ng glucose;
- Alkohol sa diabetes maaaring mabawasan ang antas ng mga hormon na nagpapanatili ng asukal sa dugo at mapanatili itong mataas para sa mga oras;
- Maaaring i-neutralize ng alkohol ang mga gamot sa diabetes.
Ang panganib ng hypoglycemia ay mananatili hangga't ang alkohol ay naproseso sa atay, at nakasalalay ito sa personal na timbang ng tao, ang dami at uri ng alkohol na nasubukan, ang pangkalahatang kondisyong pisikal at iba pa.
Kaya kailangan mo bang sundin ang ilang mga alituntunin kapag umiinom ng alkohol?
- Hindi ka dapat uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan;
- Mga diabetes na napakataba, mas makabubuting isuko na ang alkohol nang sama-sama;
- Upang ubusin ang pagkain bago matulog kung ang diabetic ay nakainom ng alak;
- Magkaroon ng napakahusay na agahan sa susunod na araw;
- Huwag iwanang nag-iisa ang isang diabetes na uminom ng alak nang nag-iisa sa gabi upang magkaroon ng makakatulong sa kanya kung kinakailangan;
Upang maiwasan ang mga panganib ng alkohol sa diabetes mabuti para sa mga lalaking may diabetes na hindi uminom ng higit sa 1 baso ng alak o serbesa at hindi hihigit sa 50 gramo ng pagtuon, at ang mga babaeng may diyabetis ay dapat na ubusin lamang ang mga maiinom na alak sa kaunting dami.
Inirerekumendang:
Alkohol Sa Altapresyon
Ang pagkonsumo ng malaking halaga ng alkohol ay palaging nauugnay sa sakit at karamdaman. Ang matinding alkoholismo ay sinusunod kapag ang isang tao ay umiinom ng higit sa 2-3 baso ng alkohol araw-araw. Pangunahing nakakaapekto ang alkohol sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapataas ang panganib ng kanser at cirrhosis ng atay.
Pinipinsala Ng Alkohol Ang Tamud
Ang anumang labis na pagkonsumo ng pagkain at inumin ay may negatibong epekto sa kalusugan ng tao. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang pag-inom ng alak ng lima o higit pang beses sa isang linggo ay nakakaapekto sa mga kakayahan sa reproductive ng isang lalaki.
Ang Pinsala Ng Alkohol At Sigarilyo
Ang pangunahing problema sa alkohol at sigarilyo ay nakakaakit sila ng maraming mga tinedyer. Bagaman may mga label sa mga pakete ng sigarilyo na nagsasabi sa amin kung gaano nakakapinsala ang paninigarilyo, hindi pa rin ito tumitigil sa naninigarilyo.
Delikado Sa Alkohol Ang Alkohol Kahit Sa Katamtaman
Tinutulungan ng alkohol ang maraming tao na makapagpahinga pagkatapos ng isang masipag na trabaho. Ang ilan ay hindi naiisip na makilala ang mga kaibigan o kasamahan nang wala siya. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamit ng alkohol ay nagdudulot ng kasiyahan sa mga tao at ito ay lubos na madaling ipaliwanag.
Alkohol At Diabetes
Karamihan sa mga taong may diyabetis ay may kamalayan sa kung paano nakakaapekto ang iba't ibang mga pagkain sa antas ng glucose ng dugo, ngunit hindi sila sigurado tungkol sa kung saan ligtas ang alkohol. Siyempre, halos walang doktor sa mundo na inirekomenda na ang mga taong may diabetes ay uminom ng alkohol.