Ang Mga Pagkakamali Ng Umaga Na Sumisira Sa Iyong Araw

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Ang Mga Pagkakamali Ng Umaga Na Sumisira Sa Iyong Araw

Video: Ang Mga Pagkakamali Ng Umaga Na Sumisira Sa Iyong Araw
Video: Araw - Lavender // Manojam Studio Sessions 2024, Marso
Ang Mga Pagkakamali Ng Umaga Na Sumisira Sa Iyong Araw
Ang Mga Pagkakamali Ng Umaga Na Sumisira Sa Iyong Araw
Anonim

Ang bawat isa ay may isang kasamahan na bubukas ang kanyang mga mata kaagad sa pagsikat ng araw, at sa pagsisimula ng araw ng pagtatrabaho ay gumawa siya ng isang bungkos ng mga produktibong bagay. Oo, walang sinuman sa opisina ang may gusto sa kanya, ngunit aminin na namamahala siyang gumawa ng maraming bagay sa mga unang oras ng araw.

At hindi ito sorpresa. Maraming mga pag-aaral at lihim ng tagumpay na ibinahagi ng mga mayayamang tao ang nagpapakita ng isang bagay - ang paggising ng maaga ay ginagawang mas matagumpay sa atin.

Gayunpaman, karamihan sa atin ay hindi gustong bumangon nang maaga - ang unang bagay na ginagawa namin sa umaga ay upang buksan ang coffee machine at nauuhaw na uminom ng unang malaking tasa ng espresso.

Sinimulan ng iba ang kanilang araw sa isang paliguan o pagtakbo sa parke. Karaniwan lahat sila ay may isang bagay na magkatulad - ang oras ay hindi kailanman sapat!

Maaari mong i-optimize ang iyong iskedyul sa pamamagitan ng pag-iwas sa sumusunod mga pagkakamali sa umaga.

1. Suriin ang iyong telepono

Huwag manatili sa kama sa umaga
Huwag manatili sa kama sa umaga

Ang ilang mga tao ay mayroon ang pagkakamali sa umaga upang basahin ang kanilang mga opisyal na e-mail, ang iba ay mag-browse sa mga social network, ang iba ay magbasa ng balita. Kahit anong gawin mo - kalimutan mo ito.

2. Masyado kang maraming mga desisyon sa umaga

Ang pagpili ng iyong mga damit ay dapat gawin sa gabi bago. Ilapat ang taktika na ito sa iba pang mga desisyon - kung ano ang dapat na agahan para sa bata, ano - sa iyo, kung anong pabangong makakasama, kung paano eksaktong i-istilo ang iyong buhok. Gumising ka sa isang plano!

3. Lumilikha ka ng gulat

Lalo na mahalaga na huwag magsimulang magtrabaho sa pamamagitan ng pagbukas ng iyong mga mata. Gugulin ang mga unang sandali ng umaga nang mahinahon at inaalis, sapagkat mayroon kang mahabang araw sa unahan mo.

4. Nagtatakda ka ng maraming mga alarma

Natutulog
Natutulog

Bibigyan ka nito ng isang insentibo upang makabangon sa una at ititigil mo ang masasamang pagsasanay ng pag-idlip nang ilang minuto pa lamang. Hindi ka bibigyan nito - kahit na ang labis na lakas o ang limang minuto pang bagay sa iyong katawan. Ang totoo ay sa ganitong paraan ng paggising sa umaga ay nagiging mas mahirap, at mas maaantok ka.

Inirerekumendang: